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285 挥汗如雨（第1页）

“……稳定住，稳定住，用核心力量，挥拍的时候注意手臂动作的完整，力量要延伸完整，很好很好，保持住，注意力集中在肌肉的控制上，细细感受整个力量的发力线路，用大脑感受，不要为了做动作而做动作……”

健身房里，高文正在格兰特的指导下做动作，托比亚斯才刚刚推门进来，就看到正在挥汗如雨的高文。

此

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