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1501 基础训练（第1页）

“……重心，注意重心，膝盖弯曲，重心下沉，稳住，保持身体平衡，脚尖……啪！啪！啪！脚尖活动起来……”

桑普拉斯的声音在训练场上空回荡着，一遍又一遍，似曾相识的话语不断重复，全然没有任何新意。

烈日炎炎底下，大汗淋漓，每个人看起来都好像从水里捞出来的一般，但没有人走神，也没有人喊累，依旧全

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