没点毛病谁学心理学啊这本书有女主_第517章将我拆解然后彼此对话第1页_熊猫的大木屋

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第517章将“我”拆解，然后彼此对话

来访者反应得很快，在南祝仁说完引导语之后，就进入了思考的状态。

南祝仁能够看出来，说是思考，但来访者此刻的状态更加接近于“发呆”。

这反而是好的。

一般的成年来访者在面对这个环节的时候，要么会有年龄羞耻，先和咨询师隐性地抵抗一阵；要么就会仅仅走流程，思考仅仅停留在表层，随便想点什么话，信手就写到纸上。

而眼下，来访者正处于刚刚被南祝仁点出了问题的某种认知冲击的状态。

这种状态，却是发散思维最活跃的时候。这种状态或许会让人暂时没有办法集中注意力去思考精细的东西，但是在思考简单问题的时候，五八门的答案却会一个接一个地蹦出来。

尤其来访者此刻还是在针对“自我”的认知冲击中，因此发散的思维又都会围绕着对“自我”的思考展开。

两分钟的思考时间，南祝仁静静地看着来访者发了一分钟多的呆。

随后，对方的瞳孔焦距恢复，眼珠快速地转动起来。在快速眨了几次眼睛之后，来访者写下了对【理想自我】要说的话，随后一刻不停地将要与【现实自我】的交流内容也迅速完成。

“好了，老师。”

南祝仁扫了一眼。

来访者要对【理想自我】要说的话是“我离你越来越远了”。

对【现实自我】要说的话则是“你本来有机会避免这一切”。

ok，今天咨询从开始到现在，都可以算做是【空椅子技术】的第一步——【锚定冲突】。

……

看着这两句话，南祝仁指了指来访者面前的两张沙发，或者说来访者的两种【自我】，道：“好，现在对面前的两个‘你’分别说出这两句话——还记得他们哪个是哪个吗？”

来访者点了点头，示意自己分得清，随后对南祝仁道：“我想对左边的这个【理想自我】说，我离他越来越远了……”

话音落下，南祝仁很快给出反馈，他伸手做了一个暂停的手势。

南祝仁道：“不要和我说，和‘你’说。”

这很重要。

来访者抿了抿嘴唇，终于转头左边沙发上那个灰色的靠枕，道：“我离他越来越远了。”

他的语气平淡，好像是上课的时候在陈述什么答案。

南祝仁再次纠正：“不，不是‘他’，把‘他’换成‘你’。”

闻言，来访者再次抿了抿嘴唇。他在沙发上调整了一下坐姿，手在毯子上无意识地抓了两下。

等了两个呼吸的时间，他才缓缓开口：“……我离你越来越远了。”

南祝仁心里微微点头，很好。

他直接以口头的鼓励给出了【支持】：“对，就是这样，现在我们开始正式进入这个技术了。”

来访者呼出一口气，然后主动拿起另一张纸，对着右侧沙发上那张沙发上代表着【现实自我】的绿色靠枕道：“你本来有机会避免这一切。”

第一阶段正式完成。

来访者对两个自我说的话，措辞还是比较书面化的。

但是没关系，这只是铺垫，第二阶段开始才是渐入佳境。

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